czwartek, 17 września 2015

Mindfulness, czyli jak Martin Stepek udowodnił mi, że żyję uważnie



Co robi Aneta, kiedy ma wakacje? Co kilka dni sprawdza czy ma już harmonogram zjazdów bo nie może się doczekać aż zacznie studiować psychologię :D
Tym razem kliknęłam w ogłoszenie o warsztacie uważności Mindfulness, prowadził go Martin Stepek, wczoraj w mojej nowej szkole. Za wiele pojęcia o tym nie miałam ale poszłam bo nudziłam się w pracy, więc wyszłam godzinę wcześniej. O co chodzi w tej całej uważności?